no nie 20 lat mieszkac w kraju i nie znać języka, to jakas paranoja jest. Przecież jak się codziennie gada w jakims języku to siłą rzeczy trzeba go znać. No ale ja się 8 lat angielskiego uczyłam więc musze znać go chociaż w stopniu troszkę wyższym niż podstawowym... Edukację zakończyłm na upper intermediate. A to tylko dlatego, że od 1 do 4 klasy [...]
mam dzisiaj zły dzień . Freed cymbale żaden bandyta ! buzziak konto tam mam już od 2011 i jest wszystko ok nawet pavelek mi raz odpisał :D , tak samo na rosstraining.com , i za co dostałem teraz bana bo to jest jakieś nie porozumienie no ale tak na polskich forach zawsze znajdą się d****e , i pamiętam jak pytałem się o was o trening to każdy [...]
[...] Nawet nie tyle co specjalnie, a złapało mnie choróbsko po wigilii i nie miałem nawet siły nic napisać. W wigilie wpadła klata i barki - troche na szybko, bo czas gonił, ale pompa niesamowita. Ogólnie dwa dni świąt na totalnym luzie - trochę pojedzone, popite, ale jak to mówia raz w roku się należy, więc baterie naładowane i można lecieć [...]
tesknie troche za tym, szczegolnie za pileczkami jak bede miec swoja chate i wiecej miejsca to sobie kupie taka do domu no ale ale, zboczylismy z tematu? co z tym treningiem twoim? :) jak sie nie bedziesz w ogole ruszac to przez pol roku sporo stracis, nie szkoda ci?
no ale nie da sie ukryc, ze Patka do zawodow to pewnie bedzie miala o 5%BF mniej niz ja, to bedzie juz bardzo sucho, jak sobie tak pomysle . Ale spoko wroci, Radziu bedziesz mogl tez foty po zawodach ogladac jak da
[...] w historii tego sportu... Mozecie mnie zwyzywac jesli sie myle:D Obalal kazdego i z kazdej pozycji a spod lesnara wstal tak szybko jak moja dziewczyna spode mnie gdy zazartowalem ze gumka pekla... No ale z drugiej strony nie widzialem nikogo z takim boksem jak Jds. Przed walka z Carwinem stawialem na Shane bo myslalem ze albo bedzie obalenie i [...]
[...] sam boks upada. i akurat za zaden wyznacznik bym nie uznal hajsu jaki zgarnia FMJ,bo to ewenement i jeden z nielicznych,ktorzy jeszcze napedzaja te piekna dyscypline ;-) no ale czy upada,czy nie,to sie nie wypowiem,bo az tak sie boksem nie interesuje,zeby czuc sie kompetentnym w tej kwestii. edit: to sie podniecaj na forum unihokeja,a nie co dwa [...]
[...] działu produkcji w jakiejs firme co baterie do sond podwodnycgh i innych bzdur robi i mam opcje pojechac to miasto nazywa sie (c)Hard%-) jak sama nazwa mówi było by grubo no ale hajs dobry i mial bym gdzie mieszkac tyle ze co wakacje tam jestem i srednio sobie tam zycie wyobrażam..kocham moje zawszone osiedle no ale jak tak dalej bedzie to trzeba [...]
Nachwyt, podchwyt i w neutralnym, w każdym z tych chwytów podciagalem 50kg Byłem ciekawy bo u mnie jest duża różnica w podchwycie ok 15 kg więcej No ale jednak 50 kg na dwa razy to za mało na takie zawody. Ja się podciągam głównie nadchwytem bo to ma być uzupełnienie treningu pod wspinaczkę. Brak treningu podchwytem uzupełniają mi treningi [...]
[...] z obciążeniem wygląda u Ciebie Uprzedzam gdybyś " łaskawie zechciał " to zaprezentować to my to skrupulatnie dokumentujemy na filmie łącznie z pokazaniem wagi obciazenia :), ale oczywiście jak nie chcesz to nie, no ale wtedy jest bez sensu o tym pisać Ja tu głównie " zaszedłem " dla Wycwiela ale właśnie z nadzieją że będzie więcej okazji do [...]
[...] z obciążeniem wygląda u Ciebie Uprzedzam gdybyś " łaskawie zechciał " to zaprezentować to my to skrupulatnie dokumentujemy na filmie łącznie z pokazaniem wagi obciazenia :), ale oczywiście jak nie chcesz to nie, no ale wtedy jest bez sensu o tym pisać Ja tu głównie " zaszedłem " dla Wycwiela ale właśnie z nadzieją że będzie więcej okazji do [...]
Ciężko porównywać bo faktycznie za blisko skadrowane. A ja myślałem że dlatego że Wycwiela za daleko :) No ale nie musisz porównywać, tylko skomentuj pompki Wycwiela Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-07-01 19:52:00 Szczerze mówiąc to nie bardzo chce komentować coś na czym się totalnie nie znam bo pompek nigdy nie trenowałem, czasami jedynie [...]
E tam w 2 miesiące byś się nie wyspecjalizował ja się tym zajmuję od lat . Forma łatwiejsza ma sie rozumieć można było rozluźnić ręce kladąc sie na gryfie ale ja to mam wyćwiczone a mimo to przegrałem z Toba i to sporo . Myslę że Ty ukryty talent WW a raczej leniwy talent :-) Jak bys się wziął za WW to sukces za sukcesem by wpadał no ale to [...]
[...] się do karmienia, czasem nawet co 2h a czasem co 4 h. Ja mleka mam dużo więc nie ma przeszkód na razie aby jadł go ile chce. Naczytałam się trochę artykułów i książek - są zalecane różne sposoby i takie że do 6 miesiąca daje się tylko mleko ale też takie ze w 4 - 5 miesiącu wprowadza się już przetartą marchewkę czy jabłuszko, kaszkę, pediatra [...]
[...] większych, które namoczę w wodzie, chyba, że będzie jakas większa awaria, to pod umywalkę wrzucę %-) Ja mam termin na początek marca, więc już w sumie wiosna będzie, ale z chęcią wystawie dziecko na balkon i zamknę drzwi... z drugiej strony :)) chwila spokoju dla mnie, dziecko dotlenione ;-) Tylko ja mam taki tryb zycia, ze większość [...]
wiem wiem w MMA przodują na województwie lubelskim ;-) Jednak mało jest tam BJJ w szmatach stąd często bywam na Globusie . No ale czas się wybrać i zobaczyć :-) a na UMCS co JUDO trenujesz ?
Nie lubie jajek,ale jakoś przeżyje to jedno czy dwa dziennie. Z tym,że ja kończe ćwiczenia ok.22 więc przed samym spaniem nie dam rady zjeść takiego posiłku (przede wszystkim źle by mi się spało z pełnym żołądkiem). Może źle rozumiem rzeźbę , chodzi mi głównie o ujędrnienie pupy,ud,brzucha , o wyrobienie sobie mięśni. W dole raczej nie chciałabym [...]
Miske narazie trzymam tak jak w rozpisce, tzn. zamienie tylko kolejnosc, posilek 3 pojdzie jako ostatni a nr.5 jako przedostatni. No ale to nie ma wiekszego znaczenia. Dziś zrobiłam trening 'A' dla początkujących: 1) Wznosy nóg z leżenia 2 obw. x 15 powtórzeń 2) Wspięcia na palce obunóż 2obw. x 15 powtórzeń (11kg -2x5,5kg) 3) Przysiady klasyczne z [...]
Klatka rzeczywiście słaba w porównaniu do reszty No ale resztą nadrabiasz moje zdanie znasz jak jest a ja wciąż czekam na przepis na sos, jak nie to fffpyyerdol zdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-08 19:53:03
mięsożercy i weganie- kto tu wpadnie ten zostanie / spam vol. 7
